טיפול תזונתי
ייעוץ תזונתי אישי
בניית תפריט אישי מתחיל בפגישה הראשונה, בהיכרות מעמיקה הכוללת מעבר על בדיקות דם, מילוי שאלון אישי והגדרת מטרות.
אנו בונים את התפריט ביחד ובהתאם למכשולים והאתגרים איתם אתם מתמודדים ביומיום כולל סופי שבוע ואירועים שונים. אני אתייחס לא רק לאוכל ולכמויות אלא גם ובעיקר לסדר היום ,הרגלי אכילה נכונים, תזמון נכון של האכילה בהתחשב בסוגים שונים של פעילות גופנית ועוד.
כל אחד/ת מהלקוחות שלי מקבלים תוכנית אישית ויחודית לו/לה, בהתאם להעדפות האישיות שלו/ה כולל רגישות למאכלים, צימחונות, טבעונות ועוד.
אתם שותפים בבניית התפריט ובכך אנחנו מגדילים את הסיכוי להשיג את היעדים ולהצליח לקדם שינוי קבוע בהרגלי האכילה. בניית התפריט מתאימה גם לחולי סוכרת, לספורטאים וכל מי זקוק לליווי מקצועי של דיאטנית.
ההכוונה המקצועית שלי והתמדה שלכם יאפשרו להתחיל לראות תוצאות ולהרגיש טוב יותר כבר לאחר מספר מועט של מפגשים. כדי להגיע ליעדים שקבענו יחד ולמסד אורח חיים בריא יותר תדרש הסבלנות והתמדה שלכם, בנוסף לליווי הצמוד והמקצועי שלי.
